بادام اور اخروٹ کا استعمال ذیابیطس کے خطرے کو کم کرتا ہے، ماہرین صحت

بدھ 25 اکتوبر 2017 14:04

سڈنی ۔ (اُردو پوائنٹ اخبارتازہ ترین - اے پی پی۔ 25 اکتوبر2017ء) آسٹریلیا کے ماہرین صحت نے کہا ہے کہ بادام اور اخروٹ کا باقاعدہ استعمال ذیابیطس کے خطرے کو کم کرتا ہے۔

(جاری ہے)

جارج انسٹیٹیوٹ فار گلوبل ہیلتھ کے ڈاکٹر جیسن وو کی جدید تحقیق کے مطابق 10 مختلف ممالک کے 39,740 بالغ افراد کی تجزیاتی رپوٹ سے معلوم ہوا ہے کہ وہ افراد جن کے خون میں اومیگا 6 فیٹ کا اہم جز ہے ان لوگوں میں ذیابیطس کی ٹائپ ٹو کے پیدا ہونے کا خطرہ دیگر لوگوں کے مقابلے میں 35 فیصد کم پایا گیا۔

ڈاکٹر جیسن وو نے کہا ہے کہ اپنی خوراک میں معمولی سی تبدیلی دنیا بھرمیں تیزی سے پھیلنے والی بیماری ذیابیطس کی ٹائپ ٹو سے بچاؤ میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔انھوں نے کہا کہ اومیگا 6 فیٹ کو حاصل کرنے کا بہترین ذریعہ صرف خوراک میں سویابین، سن فلاور آئل، بادام، کاجو اور اخروٹ کا استعمال ہے جس کے ذریعے ذیابیطس کے ٹائپ ٹو سے بچاؤ ممکن ہے۔

Facebook Twitter Google + Share on Whatsapp

بادام اور اخروٹ کا استعمال ذیابیطس کے خطرے کو کم کرتا ہے، ماہرین صحت

مزید بین الاقوامی خبریں