بہتر صحت کیلئے سبزیاں اور صبح کی سیر ضروری ہے‘ ماہرین غذائیت
پیر 31 اگست 2015 14:32
لاہور ( اُردو پوائنٹ اخبار تازہ ترین۔ 31 اگست۔2015ء) انسانی جسم کو خوراک کے جن اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے زیادہ پکانے سے وہ اجزاء اکثر اپنی افادیت کھو بیٹھتے ہیں ، میڈیکل سائنس اور ماہرین غذائیت زیادہ تر اسی بات پر زور دیتے ہیں کہ انسان کو صحت مند رہنے کیلئے زیادہ سے زیادہ کچی خوراک اور سلاد کا استعمال کرنا چاہئے اور سیر کو معمول بنانا چاہئے ۔
ان خیالات کا اظہار ماہر غذائیت پرو فیسر حکیم محمد ثنا اللہ حلاج ،حکیم محمد افضل میو، حکیم ڈاکٹر محمد عابد شفیع، حکیم حامد رشید ڈوگر، حکیم ڈاکٹر اشفاق احمد میاں نے نیشنل ہربل ریسرچ انسٹی ٹیوٹ لاہور میں طلباء کو علاج بالغذاء کے حوالے سے خصوصی لیکچر کے دوران کیا۔ ماہرین غذائیت نے بتایاکہ خوراک میں متعدداقسام کی سبزیاں جیسے گاجر ، مولی ، ٹماٹر، ککڑی ، چقندر، گوبھی ، شملہ مرچ، اور شلجم وغیرہ شامل ہیں ان سبزیوں میں شامل وٹامنز اور نمکیات زیادہ تر پکانے سے ضائع ہو جاتے ہیں ۔(جاری ہے)
مزید قومی خبریں
-
صنم جاوید اور عالیہ حمزہ ایک اور مقدمے میں گرفتار
-
سینیٹ انتخابات میں زلفی بخاری کے کاغذات مسترد کرنے کے خلاف اپیل پر فریقین سے جواب طلب
-
بلاول بھٹو زرداری کا بہاولپور کے پارٹی رہنما ارشاد احمد سرویا کے انتقال پراظہار تعزیت
-
ہر ترقیاتی منصوبے میں شفافیت کو سو فیصد یقینی بنایا جائے‘خواجہ سلمان رفیق
-
وزیر صحت خواجہ سلمان رفیق کا آپریشن تھیٹرز پر جاری پیش رفت کا جائزہ لینے کیلئے پی آئی سی کا دورہ
-
صوبائی وزیر صنعت و تجارت چوہدری شافع حسین کا رایہ گولف اینڈ کنٹری کلب ڈیفنس کا دورہ
-
جعلی ادویات کی فروخت میں ملوث میڈیکل اسٹور منیجر گرفتار
-
کچھ لوگ جعلی حلقہ بندیوں اور ووٹر لسٹ کے باعث مسلط ہیں، خالد مقبول
-
شانگلہ حملے کے اصل ملزمان کو قانون کے کٹہرے میں لائیں گے، وفاقی وزیرداخلہ کا اسلام آباد میں چینی سفارت خانے کے دورے کے موقع پر گفتگو
-
لاہور ہائیکورٹ کا واسا کی اجازت کے بغیر لگنے والے ٹیوب ویلز کو سیل کرنے کا حکم
-
کراچی میں قبضہ مافیا کے کارندوں کا حاملہ خاتون پر تشدد
-
جناح اسپتال میں خواتین ڈاکٹروں کو بطور سزا کمرے میں بند کرنے کا انکشاف
UrduPoint Network is the largest independent digital media house from Pakistan, catering the needs of its users since year 1997. We provide breaking news, Pakistani news, International news, Business news, Sports news, Urdu news and Live Urdu News
© 1997-2024, UrduPoint Network
All rights of the publication are reserved by UrduPoint.com. Reproduction without proper consent is not allowed.