متوازن غذا بڑھتی ہوئی عمر کے اثرات کو کم کر دیتی ہے
منگل 5 جنوری 2016 13:50
بیجنگ (اُردو پوائنٹ اخبارتازہ ترین - آئی این پی۔05 جنوری۔2016ء/شنہوا)متواز ن غذا انسانی جلد کو صحت مند اور خوبصورت رکھنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے ، جلد کی بیماریوں اور دیگر تکالیف سے محفوظ رکھتی ہے ۔
(جاری ہے)
غذائی ماہرین کے مطابق وٹامن سے بھرپور خوراک جہاں جلد کی بہتر نشوونما میں اہم کردار ادا کرتی ہے وہاں بڑھتی ہوئی عمر کے اثرات کو بھی کم کرنے میں مدد دیتی ہے ، پھلوں اور سبزیوں میں ایسے غذائی عناصر پائے جاتے ہیں جو جلد کو جھریوں سے محفوظ بنانے میں مدد گار ثابت ہوتے ہیں ، یہ عناصر آڑو گاجر ، مغز یات اور مچھلی کے گوشت میں بکثرت پائے جاتے ہیں ، پانی کا ضرورت کے مطابق استعمال جسم کو زہریلے مواد سے پاک کرنے میں مدد دیتا ہے ،ماہرین نے چینی کے زیادہ استعمال سے پر ہیز کامشورہ بھی دیا ہے ۔
مزید بین الاقوامی خبریں
-
یوکرینی صدر کو قتل کرنے کی سازش پکڑی گئی؛ 2 کرنل گرفتار
-
آسٹریلیا نے اسٹوڈنٹ ویزا کی مالی شرائط سخت کردیں، بھارت سب سے زیادہ متاثر
-
ہزاروں مظاہرین کا نیتن یاہو سے جنگ بندی معاہدہ قبول کرنے کا مطالبہ
-
رفح پر اسرائیلی حملے کی طرف پیش قدمی، راہداری کا آپریشن اسرائیلی فوج نے سنبھال لیا
-
حماس جنگ بندی تجاویزہمارے مطالبات کے مطابق نہیں، اسرائیل
-
یمن میں شاہ سلمان سینٹر کی جانب سے 3 روزمیں دل کے 80 آپریشن کیے گئے
-
ایران ملائیشیا کے ذریعے تیل پابندیوں کی خلاف ورزی کررہا ہے،امریکہ
-
رفح پراسرائیلی ٹینکوں کی یلغار،ہسپتالوں کے ڈاکٹر اور طبی عملے کے ارکان علاقہ چھوڑنے لگے
-
ٹویوٹا کمپنی کو گزشتہ سال 31.82 بلین ڈالر کا ریکارڈ منافع
-
رفح پراسرائیلی حملہ لاکھوں زندگیاں خطرے میں ڈال دے گا ، اقوام متحدہ
-
بھارتی کرکٹ ٹیم میں مسلمانوں کے انتخاب کو روکنے کیلئے بی جے پی کو 400 سیٹیں چاہیے، مودی
-
مشرق وسطیٰ کی صورت حال پر چین فرانس مشترکہ بیان انسانی ضمیرکی آواز ہے، چینی میڈیا
UrduPoint Network is the largest independent digital media house from Pakistan, catering the needs of its users since year 1997. We provide breaking news, Pakistani news, International news, Business news, Sports news, Urdu news and Live Urdu News
© 1997-2024, UrduPoint Network
All rights of the publication are reserved by UrduPoint.com. Reproduction without proper consent is not allowed.